Kundalini YOGA · 24. Februar 2017

Heute unterrichtete ich zum Thema 4. Chakra, unserem Herzchakra. Es steht für Liebe und Mitgefühl, wenn es geöffnet ist. Ich hatte die Mädls zwischen 9-12 Jahren in der Nachmittagsstunde. Sie waren aufgekratzt und unruhig., voller Power und Energie. Zur fetzigen Musik haben wir uns bewegt und unseren Kreislauf in Schwung gebracht. Ich ließ sie Frösche machen, Windmühlen, Cross Crawl, yogisches Radfahren.....Ich sah wie die Gesichter strahlten. Danach durften sie sich entspannen und sich...